X
تبلیغات
رایتل


۱- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.


۲- سعی کنیم بیشتر بخندیم.


۳- تلاش کنیم کمتر گله کنیم


۴ - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.


۵ - گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.


۶ - بیشتردعا کنیم.


۷ - در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت کنیم.


۸- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.


۹- لذت عطسه کردن را حس کنیم.


۱۰- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.


۱۱- زیر دوش آواز بخوانیم.


۱۲- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .


۱۳- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.


۱۴- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.


۱۵- برای انجام کارهایی که ماه‌ها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!


۱۶- از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم.


۱۷- برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است!


۱۸- مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و...) برای خودمان جمع‌آوری کنیم.


۱۹- در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.


۲۰- گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.


۲۱- گاهی از درخت بالا برویم.


۲۲- احساس خود را درباره زیبایی‌ها به دیگران بگوییم.


۲۳- گاهی کمی پابرهنه راه برویم!.


۲۴- بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم.


۲۵- وقتی کارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یک بستنی بخریم و با لذت بخوریم.


۲۶- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا کنیم.


۲۷- سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم.


۲۸- رنگ‌ها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .


۲۹- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم.


۳۰- زیر باران راه برویم.


ادامه دارد.......

نوشته شده در چهارشنبه 17 فروردین 1390ساعت 08:47 ب.ظ توسط مرتضی| 3 نظر